ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΌ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ UVA ΚΑΙ UVB

Επτά μύθοι για τα γυαλιά ηλίου που θα μπορούσαν να βλάψουν την όρασή σας

 

Το Οφθαλμολογικό Κέντρο Οπάλιον – opalion.gr ξεκαθαρίζει τους κοινούς μύθους και προσφέρει συμβουλές για την προώθηση έξυπνων επιλογών για την υγεία των ματιών.

 

Γνωρίζατε ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο με απροστάτευτα μάτια αυξάνει τον κίνδυνο οφθαλμικής νόσου; Τα καλά νέα είναι ότι η πρόληψη είναι απλή: Φορέστε γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν το 99 έως 100 τοις εκατό της ακτινοβολίας UVA και UVB. Υπάρχουν όμως πολλοί κοινοί μύθοι για τα γυαλιά ηλίου και την υγεία των ματιών. Θα εξετάσουμε τους πιο διαδεδομένους στη συνέχεια του άρθρου.

Μύθος # 1: Τα γυαλιά ηλίου είναι μόνο για ηλιόλουστες μέρες
Ψευδής. Το υπεριώδες φως περνά μέσα από σύννεφα και ομίχλη. Ανεξάρτητα από την εποχή, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καταρράκτη και καρκίνου στο μάτι. Ο ήλιος που αντανακλά τον πάγο και το χιόνι μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φωτοκερατίτιδα, μια επώδυνη κατάσταση των ματιών που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

Μύθος # 2: Τα μωρά και τα παιδιά δεν χρειάζεται να φορούν γυαλιά ηλίου
Ψευδής. Τα παιδιά είναι εξίσου ευαίσθητα στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου όπως και οι ενήλικες. Ξεκινήστε τις με υγιεινές συνήθειες νωρίς.

Μύθος # 3: Τα φθηνά γυαλιά ηλίου δεν προσφέρουν προστασία
Ψευδής. Τα γυαλιά ηλίου δεν χρειάζεται να κοστίσουν πολλά χρήματα για να παρέχουν επαρκή προστασία των ματιών. Τα λιγότερο ακριβά ζευγάρια που χαρακτηρίζονται ως 100% UV-blocking μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τις ακριβότερες επιλογές. Οι ετικέτες μπορεί μερικές φορές να προκαλούν σύγχυση. Ορισμένα δείχνουν ότι τα γυαλιά ηλίου προσφέρουν 100% προστασία από την ακτινοβολία UVA / UVB, ενώ άλλα προσφέρουν προστασία 100% UV 400. Και οι δύο εμποδίζουν το 100 τοις εκατό της επιβλαβούς ακτινοβολίας του ήλιου.

Μύθος # 4: Το μέγεθος δεν έχει σημασία
Ψευδής. Όσο περισσότερο καλύπτουν τα γυαλιά ηλίου, τόσο λιγότερες βλάβες από τον ήλιο προκαλούνται στα μάτια. Προτιμήστε τα μεγάλα γυαλιά ηλίου ή γυαλιά τύπου περιτυλίγματος, τα οποία μπορούν να μειώσουν την υπεριώδη ακτινοβολία που εισέρχεται στο μάτι από το πλάι. Τα γυαλιά περιτύλιξης μπορεί επίσης να προστατεύσουν από την ξηροφθαλμία λόγω του ανέμου
.
Μύθος # 5: Οι πολωμένοι φακοί προσφέρουν περισσότερη προστασία από τον ήλιο
Ψευδής. Οι πολωμένοι φακοί δεν εμποδίζουν περισσότερη ακτινοβολία. Ωστόσο, μπορούν να μειώσουν το έντονο φως που αντανακλά τα αυτοκίνητα, το νερό ή το πεζοδρόμιο, γεγονός που μπορεί να κάνει δραστηριότητες όπως η οδήγηση πιο ευχάριστη.

Μύθος # 6: Οι σκοτεινότεροι φακοί προσφέρουν περισσότερη προστασία από τον ήλιο.
Ψευδής. Το πόσο σκοτεινοί είναι οι φακοί δεν είναι ενδεικτικό προστασίας. Βεβαιωθείτε ότι η ετικέτα στον φακό αναφέρει 100% UV-blocking.

Μύθος # 7: Οι χρωματισμένοι φακοί προσφέρουν περισσότερη προστασία από τον ήλιο
Ψευδής. οι χρωματιστοί φακοί δεν εμποδίζουν περισσότερες από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο,προσφέρουν αυξημένη αντίθεση για όσους παίζουν σπορ, καθιστώντας ευκολότερη την εμφάνιση ενός softball ή μιας μπάλας γκολφ.

Τα μάτια σας χρειάζονται προστασία από τις καταστροφικές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου όπως το δέρμα σας. Τα γυαλιά ηλίου είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία των ματιών.