ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Χρήστος Σιούλης MD, PhD - Χειρουργός Αμφιβληστροειδούς, Υαλοειδούς

συμβουλεσ

Τα μέτρα που προτείνονται για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των συμπτωμάτων που οφείλονται στην χρήση του κομπιούτερ συνοψίζονται στα εξής:

• Διατήρηση της απόστασης ματιών – οθόνης περί τα 40 – 50 εκατοστά.
• Τοποθέτηση της οθόνης του κομπιούτερ ιδανικά 10 με 15 μοίρες χαμηλότερα από το επίπεδο των οφθαλμών.
• Χρήση αντιθαμβωτικού φίλτρου οθόνης.
• Χρήση καλού φωτισμού δωματίου (φωτισμού που ελαχιστοποιεί τις αντανακλάσεις).
• Τοποθέτηση της οθόνης με τρόπο που να αποφεύγεται ο απευθείας φωτισμός της από το ηλιακό φως
• Χρήση κατά προτίμηση LCD οθόνης.
• Αποφυγή πολύωρης συνεχόμενης χρήσης της οθόνης ( συχνά διαλείμματα).
• Συχνό ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων ( έστω και ηθελημένα).
• Πλήρη οφθαλμολογικός έλεγχος εστιάζοντας την προσοχή μας σε μια προσεκτική διάθλαση.

Οι πολωμένοι φακοί εξαλείφουν των αντηλιά, ειδικά κατά την οδήγηση, αλλά και έξω στο νερό, όπου η αντανάκλαση μεγεθύνει την ένταση του φωτός. Έκθεση το έντονο φως μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πονοκεφάλους, ακόμη και ημικρανίες.

λαζερ

Για να κάνετε την επέμβαση πρέπει:

  •  Να έχετε συμπληρώσει το 18° έτος της ηλικίας σας.
  • Να μην έχετε χρόνιες παθήσεις στον κερατοειδή ή τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού.
  • Να είναι σταθερή η διαθλαστική ανωμαλία τουλάχιστον για ένα χρόνο.
  •  Εάν είστε γυναίκα, να μην είστε έγκυος και να μη θηλάζετε.
  • Να περάσετε με επιτυχία τον προεγχειρητικό έλεγχο.

Άλλες οδηγίες:

  • Παρακαλούμε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής. Εάν είναι μαλακοί περίπου 15 ημέρες πριν από τον προεγχειρητικό έλεγχο. Εάν είναι σκληροί, περίπου 1 μήνα πριν.
  •  Ξεκουραστείτε καλά το βράδυ πριν από την επέμβαση.
  • Προμηθευτείτε τα κολλύρια που θα σας υποδείξει ο ιατρός σας στον προεγχειρητικό έλεγχο.
  •  Φέρτε μαζί σας σκούρα γυαλιά ηλίου.
  • Φροντίστε να συνοδεύεστε για να μην οδηγήσετε.
  •  Μη φοράτε αρώματα ή μακιγιάζ ματιών

Μετά την επέμβαση:

  •  Μην τρίβετε τα μάτια σας
  •  Μην οδηγείτε μέχρι να αισθανθείτε σίγουροι για την όρασή σας
  •  Μπορείτε να κολυμπήσετε και να γυμναστείτε αφού περάσουν 15 ημέρες από την επέμβαση και κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σας
  •  Στο μπάνιο προσέξτε να μη μπει νερό στα μάτια σας
  •  Αποφύγετε ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας όπως σαμπουάν, καπνός κλπ.
  •  Αποφύγετε τη χρήση καλλυντικών ή μακιγιάζ για τουλάχιστον 15 ημέρες από την επέμβαση
  •  Σε λίγους ασθενείς ίσως ελαφρά ενόχληση και αίσθηση ξένου σώματος στο μάτι
  •  Αυξομειώσεις στην όραση κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών

Πριν αγοράσετε γυαλιά ηλίου

  •  Ελέγξτε το επίπεδο προστασίας UV
  •  Ελέγξτε την απόχρωση του φακού.
  •  Ζητείστε φακούς που πολώνουν το φως.
  •  Φοράτε γυαλιά ηλίου πάνω από τους φακούς επαφής σας.
  •  Αγοράστε τα γυαλιά ηλίου για τα παιδιά σας.

Εξετάστε την αγορά γυαλιών ηλίου με προστασία UV, για τα παιδιά σας, και να θυμάστε ότι τα μάτια των μικρών βρεφών θα πρέπει πάντα να σκιάζονται από την άμεση έκθεση στον ήλιο.
Οι φακοί σε γυαλιά ηλίου θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικό υλικό αν δουλεύετε σε δυνητικά επικίνδυνο για τα μάτια περιβάλλον εργασίας ή αν αθλείστε και συμμετέχετε σε αθλήματα επαφής (π.χ μπάσκετ, τένις κλπ). Ζητήστε οι φακοί να αντέχουν σε πιθανή κρούση.
Μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας τουλάχιστον μια φορά ανά διετία (συνιστώμενο πρόγραμμα των εξετάσεων) για μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση. Είναι ένας καλός τρόπος να παρακολουθείτε την υγεία των ματιών σας για τη διατήρηση της καλής σας όρασης.

συμβουλεσ

 

Τα  πάντα για τα μάτια σου!

Το ήξερες???

  • Ο κερατοειδής του καρχαρία μοιάζει τόσο πολύ με τον ανθρώπινο που έχει χρησιμοποιηθεί σε εγχειρήσεις για να τον αντικαταστήσει
  • Είναι αδύνατον να φτερνιστείτε με ανοιχτά μάτια
  • Οι κόρες του οφθαλμού διαστέλλονται μέχρι και 45% όταν κοιτάζουμε κάποιον που αγαπάμε
  • Όλα τα μωρά έχουν ασπρόμαυρη όραση όταν γεννιούνται
  • Μέχρι και 10.000 χρόνια πριν όλος ο πληθυσμός της γης είχε καστανά μάτια ώσπου κάποιος δημιούργησε μια γενετική μετάλλαξη από όπου γεννήθηκαν άνθρωποι με μπλε μάτια
  • Ο ανθρώπινος οφθαλμός μπορεί να διακρίνει 500 διαφορετικές αποχρώσεις του γκρι
  • Κάθε μάτι περιέχει 107 εκατομμύρια φωτοευαίσθητα κύτταρα
  • Ένας στους δώδεκα άντρες πάσχουν από κάποια μορφή αχρωματοψίας
  • Τα καστανά μάτια στην ουσία είναι μπλε που καλύπτονται από μια καφέ χρωστική ουσία που μας δίνει την καστανή απόχρωση, ενώ όταν αυτή η χρωστική λείπει η ίριδα παραμένει μπλε
  • Υπάρχουν χρώματα που για τα ανθρώπινα μάτια είναι τόσο περίπλοκα που ονομάζονται “αόρατα χρώματα”
  • Περίπου το 2% των γυναικών έχουν μια σπάνια μετάλλαξη, ένα επιπλέον αμφιβληστροειδικό κωνίο*, που τις επιτρέπει να δουν δέκα διαφορετικά εκατομμύρια χρώματα
  • Υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους το χρώμα της ίριδας του ενός ματιού είναι διαφορετικό από του άλλου. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ετεροχρωμία
  • Ενώ για τα περισσότερα μέρη του σώματός μας παίρνει λίγη ώρα μέχρι να ενεργοποιηθούν και να φτάσουν στην πλήρη λειτουργία τους, τα μάτια είναι ενεργοποιημένα 24 ώρες το 24ωρο
  • Οι διαστάσεις των ματιών σας έχουν μέγεθος 2.5 cm και βάρος 8 gr
  • Από όλους του μύες του ανθρώπινου σώματος οι μυς των ματιών είναι οι πιο ενεργοί
  • Τα μάτια παραμένουν στο ίδιο μέγεθος από την ώρα που γεννιόμαστε σε αντίθεση με τα αυτιά και τη μύτη που δεν σταματούν να αναπτύσσονται
  • Σε ένα μέσο όρο ζωής τα μάτια βλέπουν 24 εκατομμύρια διαφορετικές εικόνες
  • Ενώ το δακτυλικό αποτύπωμα περιέχει 40 διαφορετικά χαρακτηριστικά, η ίριδα περιέχει 256. Για αυτό το λόγο πλέον χρησιμοποιείται συχνότερα το σκανάρισμα του αμφιβληστροειδή για λόγους ασφάλειας
  • Ο βλεφαρισμός διαρκεί 100-150 χιλιοστά του δευτερολέπτου και είναι εφικτό να βλεφαρίσουμε 5 φορές το δευτερόλεπτο
  • Οι άνθρωποι διαβάζουν 25% πιο αργά στον υπολογιστή από ότι σε ένα φύλλο χαρτιού
  • Τα μάτια σας εστιάζουν σε 50 πράγματα το δευτερόλεπτο
  • Τα μάτια θεραπεύονται γρήγορα. Με την κατάλληλη φροντίδα, χρειάζεται μόνο 48 ώρες για να επουλωθεί μία κερατοειδική γρατσουνιά
  • Οι άνθρωποι βλεφαρίζουν περίπου 17 φορές το λεπτό, 14.280 φορές τη μέρα, 5.2 εκατομμύρια φορές το χρόνο
  • Βλέπετε με τον εγκέφαλο και όχι με τα μάτια σας. Αυτό ακούγεται κάπως παράξενο αλλά πολλές φορές η θολή ή χαμηλή όραση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε κάποιο οφθαλμικό πρόβλημα, αλλά μπορεί να δείχνει ότι κάτι πάει στραβά στο οπτικό κέντρο του εγκεφάλου
  • Οι άνθρωποι χωρίς όραση μπορούν εξίσου να δουν όνειρα
  • Η εικόνα του αντικειμένου που εστιάζετε, στον εγκέφαλο στέλνεται ανεστραμμένη
  • Έρευνες έδειξαν ότι κατά τη διάρκεια σοβαρής κατάθλιψης, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται λιγότερο την αντίθεση των χρωμάτων
  • Κάθε βλεφαρίδα έχει διάρκεια ζωής περίπου πέντε μήνες
  • Οι φυλή των Μάγια πιστεύουν ότι ένα ζευγάρι ματιών με στραβισμό είναι πολύ ελκυστικά για αυτό και καταβάλουν προσπάθεια ώστε να μπορέσουν τα παιδιά τους να τον αποκτήσουν
  • Υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους το χρώμα της ίριδας του ενός ματιού είναι διαφορετικό από του άλλου. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ετεροχρωμία
  • Ενώ για τα περισσότερα μέρη του σώματός μας παίρνει λίγη ώρα μέχρι να ενεργοποιηθούν και να φτάσουν στην πλήρη λειτουργία τους, τα μάτια είναι ενεργοποιημένα 24 ώρες το 24ωρο
  • Οι διαστάσεις των ματιών σας έχουν μέγεθος 2.5 cm και βάρος 8 gr
  • Από όλους του μύες του ανθρώπινου σώματος οι μυς των ματιών είναι οι πιο ενεργοί
  • Τα μάτια παραμένουν στο ίδιο μέγεθος από την ώρα που γεννιόμαστε σε αντίθεση με τα αυτιά και τη μύτη που δεν σταματούν να αναπτύσσονται
  • Σε ένα μέσο όρο ζωής τα μάτια βλέπουν 24 εκατομμύρια διαφορετικές εικόνες
  • Ενώ το δακτυλικό αποτύπωμα περιέχει 40 διαφορετικά χαρακτηριστικά, η ίριδα περιέχει 256. Για αυτό το λόγο πλέον χρησιμοποιείται συχνότερα το σκανάρισμα του αμφιβληστροειδή για λόγους ασφάλειας

ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ;

Καλέστε τώρα στο (+30) 2310263634 ή επισκεφθείτε τις συχνές ερωτήσεις.

error: Συναγερμός: Το περιεχόμενο προστατεύεται !!