Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης τους έρχονται αντιμέτωπες με μια σειρά συμπτωμάτων όπως η πρωινή ναυτία, ο πόνος στην πλάτη, η κόπωση, η δυσκοιλιότητα, ο κνησμός, το πρήξιμο και πολλά άλλα. Ωστόσο, η θολή όραση είναι ένα σύμπτωμα που πολλές γυναίκες αγνοούν. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο στην εγκυμοσύνη κατά το οποίο εμφανίζεται, καθώς προκαλείται κυρίως λόγω των αυξανόμενων επιπέδων των ορμονών στο σώμα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η όραση επιστρέφει στην προηγούμενη φυσιολογική κατάσταση, μετά τον τοκετό. Ωστόσο, ακόμα κι αν αυτές οι αλλαγές στην όραση είναι αρκετά συχνές κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αιτίες πίσω από αυτές, ώστε να τις αντιμετωπίσετε καλύτερα. Παρακάτω περιγράφονται οι αιτίες πίσω από την θολή όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι τρόποι αντιμετώπισης τους, που θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε την υγεία των ματιών σας.
Τι προκαλεί τη θολή όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες βιώνουν θολή όραση. Ο πιο σημαντικός λόγος είναι οι αυξομειώσεις των ορμονών της εγκυμοσύνης, οι οποίες προκαλούν κατακράτηση υγρών που μεταβάλλει τον φακό του ματιού με αποτέλεσμα να προκαλέσει διαθλαστική διαταραχή αλλά και τον κερατοειδή (κάνοντάς τον παχύτερο). Αυτά έχουν ως αποτέλεσμα τη θολή όραση.
Μια άλλη επίδραση αυτών των ορμονών είναι ότι μειώνουν την παραγωγή δακρύων που με τη σειρά του μειώνει την οξύτητα της όρασης. Οι μέλλουσες μητέρες με άλλες παθήσεις όπως η προεκλαμψία ή ο διαβήτης κύησης μπορεί επίσης να υποφέρουν από προβλήματα όρασης. Εκτός από θολή όραση, οι καταστάσεις αυτές μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στο φως, προσωρινή απώλεια όρασης, αύρες και λάμψεις φωτός. Πιο συγκεκριμένα, ο διαβήτης κύησης μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στον κερατοειδή οδηγώντας σε βλάβη.
Επομένως, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά και εάν η παραμόρφωση της όρασης επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γυναικολόγο σας ή τον οφθαλμίατρο. Ακόμη και τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να έχουν επίπτωση στους ιστούς του κερατοειδούς, που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασαφή ή διπλή όραση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θολή όραση;
Είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τους φακούς επαφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς υπάρχουν πολλαπλές και έντονες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα λόγω των ορμονών. Μία από αυτές είναι η αλλαγή στο σχήμα του κερατοειδούς. Ως εκ τούτου, οι φακοί επαφής μπορεί να έχουν λανθασμένη εφαρμογή και τελικά να προκαλέσουν ερεθισμό. Επομένως, είναι σοφότερο να επιλέξετε γυαλιά.
Προτιμήστε ένα πιο οικονομικό ζευγάρι γυαλιών, καθώς η δύναμη των ματιών μπορεί να αλλάξει ξανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις για τα μάτια είναι επίσης ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία οφθαλμίατρο, που θα σας προτείνει μερικές απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν τα μάτια να εστιάσουν καλύτερα. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε να μην καταπονείτε τα μάτια σας. Αποφύγετε να κοιτάτε ψηφιακές οθόνες για πολύ ώρα και μην διαβάζετε ή εργάζεστε σε περιβάλλον με κακό φωτισμό. Πάνω από όλα, μην ξεχνάτε να ξεκουράζετε τα μάτια σας. Ένας καλός ύπνος προσφέρει επαρκή ξεκούραση στα μάτια, κάτι που βοηθάει πολύ στη διατήρηση μιας υγιούς όρασης. Καθώς το σώμα σας “θεραπεύεται” μετά τον τοκετό, η όραση τείνει επίσης να επανέρχεται στο φυσιολογικό μέσα σε εβδομάδες ή κάποιους μήνες.
Εάν οι αλλαγές εξακολουθούν να επιμένουν, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια διορθωτική επέμβαση όρασης όπως το Lasik, εάν θέλετε να απαλλαγείτε από γυαλιά ή φακούς επαφής. Ο γιατρός σας λογικά θα το προτείνει λίγους μήνες αργότερα, μετά τον τοκετό. Το Lasik είναι μια ασφαλής, αξιόπιστη και οικονομικά αποδοτική διαδικασία που μπορεί να σας δώσει μια φυσιολογική και καθαρή όραση.
