Τα μέτρα που προτείνονται για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των συμπτωμάτων που οφείλονται στην χρήση του κομπιούτερ συνοψίζονται στα εξής:

• Διατήρηση της απόστασης ματιών – οθόνης περί τα 40 – 50 εκατοστά.
• Τοποθέτηση της οθόνης του κομπιούτερ ιδανικά 10 με 15 μοίρες χαμηλότερα από το επίπεδο των οφθαλμών.
• Χρήση αντιθαμβωτικού φίλτρου οθόνης.
• Χρήση καλού φωτισμού δωματίου (φωτισμού που ελαχιστοποιεί τις αντανακλάσεις).
• Τοποθέτηση της οθόνης με τρόπο που να αποφεύγεται ο απευθείας φωτισμός της από το ηλιακό φως
• Χρήση κατά προτίμηση LCD οθόνης.
• Αποφυγή πολύωρης συνεχόμενης χρήσης της οθόνης ( συχνά διαλείμματα).
• Συχνό ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων ( έστω και ηθελημένα).
• Πλήρη οφθαλμολογικός έλεγχος εστιάζοντας την προσοχή μας σε μια προσεκτική διάθλαση.

Οι πολωμένοι φακοί εξαλείφουν των αντηλιά, ειδικά κατά την οδήγηση, αλλά και έξω στο νερό, όπου η αντανάκλαση μεγεθύνει την ένταση του φωτός. Έκθεση το έντονο φως μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πονοκεφάλους, ακόμη και ημικρανίες.